|なかなか良くならない腰痛は海南市の整骨院「みのり鍼灸整骨院」へお越しください。

中学生トレーニング

みのり鍼灸整骨院では、中学生の野球少年にトレーニング指導をしています。
体の幹を鍛えることで、正しい姿勢を作り競技力の向上に繋げていきます。

速い球を投げたい、良い球を投げたい。どうすれば良いか?正しいフォームで投げることです。正しいフォームで投球するためには正しい姿勢で投げる必要があります。正しい姿勢を作ることが出来なければ、正しいフォームで投球することはできません。正しい姿勢を作るために、まずは体の幹(体幹)を鍛える必要があります。
バッティングしかり、走ることもしかりです。

高校生、硬式野球、ウエイトトレーニング。

夏に向けて体作りをしています。
野球選手はウエイトトレーニングはしたらダメなんて言う指導者もまだいるようですが、それが正しいならメジャーの選手は全員ダメってことになります。アメリカでメジャーのトップ選手のトレーニングも見てきましたが、日本のプロ野球選手の数倍ウエイトトレーニングしています。要は、バランスよくトレーニングすることが大切です。
高校生には高校生に合ったトレーニングをすることが大切になってきます。
お気軽にお問い合わせください!

TEL073-488-5569

【営業時間】月・火・木・金 08:30~12:30 16:00~20:00
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